Опубликованы рекомендации по употреблению напитков в раннем детстве

Опубликованы рекомендации по употреблению напитков в раннем детстве

В недавно опубликованном американскими экспертами докладе отражены основные рекомендации по выборе напитков для детей до пяти лет. Детям не рекомендуется употреблять ароматизированные сладкие напитки, включая молочные коктейли, большинство растительных заменителей молока, а также напитки, содержащие кофеин, добавленный сахар или сахарозаменители. До 6 месяцев рекомендуется употреблять только грудное молоко или молочную смесь. С 6 до 12 месяцев после введения прикорма разрешается пить воду во время еды, однако не рекомендуется давать соки. С 12 до 24 месяцев рекомендуется пить воду и цельное молоко. Допускается небольшое количество 100% сока. С двух до пяти лет в качестве основных напитков рекомендуется молоко пониженной жирности, вода и небольшое количество 100% сока – не более ¾ чашки в день в возрасте после 4 лет, в более раннем возрасте – до ½ чашки. Детям с аллергией на коровье молоко рекомендуется пить обогащенное соевое молоко, однако необходимо понимать, что детьми плохо усваиваются витамины, добавленные в растительные заменители молока.

Доклад опубликован в сентябре 2019 года.