В недавно опубликованной обзорной статье обсуждаются возможные способы замедления старения мозга. Авторами рассматриваются основные механизмы старения мозга и эффекта регулярных физических упражнений, доказано замедляющих процесс старения. Аэробные нагрузки уменьшают все основные признаки старения мозга. При этом вещества с антивозрастным эффектом (в том числе бета-эстрадиол) влияют на те же механизмы, что и физическая активность, но в меньшем объеме. В связи с тем, что многие пожилые люди физически не могут регулярно заниматься спортом, методы и препараты, которые бы влияли на те же энергозависимые процессы, что и физические нагрузки, были бы крайне перспективны для сохранения здоровья мозга и профилактики развития нейродегенеративных заболеваний.

Статья опубликована в 2021 году в апрельском номере журнала Exercise and Sport Sciences Reviews.