Гимнастика цигун может помочь при хронической усталости

Гимнастика цигун может помочь при хронической усталости

В недавно вышедшем систематическом обзоре и мета-анализе обсуждалась эффективность техник цигун при наличии жалоб на повышенную утомляемость. В анализ авторами были включены работы, опубликованные до ноября 2020 года. Всего было опубликовано шестнадцать рандомизированных контролируемых исследований, посвященных влиянию гимнастики цигун на повышенную утомляемость. В анализируемых публикациях повышенная утомляемость была связана с наличием онкологических заболеваний, синдрома хронической усталости и других состояний. Было отмечено достоверное снижение интенсивности утомляемости при занятиях гимнастикой цигун. Однако при оценке результатов четырех работ, посвященных динамике качества жизни, изменения качества жизни пациентов не были статистически значимыми.

Статья опубликована 22 июня 2021 года в журнале Frontiers in Medicine.