Новое исследование предполагает, что диета, богатая омега-3 жирными
кислотами, снижает частоту и интенсивность ежемесячных приступов мигрени. В
интервенционном исследовании диета с высоким содержанием омега-3 была
связана с уменьшением количества дней с головной болью на два дня в месяц, а
диета с высоким содержанием омега-3 и низким содержанием омега-6 сокращала
количество дней с мигренью в месяц на четыре дня.
«Это первое контролируемое исследование такого масштаба, показывающее, что
целенаправленные изменения в диете могут уменьшить физическую боль», —
сказал в интервью Medscape Medical News исследователь Кристофер Рамсден,
доктор медицины из Национального института старения и Университета Северной
Каролины в Чапел-Хилл.

Статья опубликована 30 июня в BMJ