«Меньше есть и больше двигаться» — «золотое правило» поддержания и снижения веса. Однако на практике мы часто сталкиваемся с ситуацией, когда несмотря на активные тренировки и даже определенную диету, жировая масса не уходит. На вебинаре с эндокринологом Анной Владимировной Беляевой разберем особенности спортивной физиологии, объединим знания эндокринологии и спортивной медицины, поймём, почему не все физические упражнения одинаково полезны, а также определимся, как при минимуме тренировочного времени максимально активизировать жиросжигание.

В конце вебинара лектор ответит на вопросы слушателей.