Внимание!
Всем участникам вебинара (своевременно зарегистрировавшимся и оплатившим при необходимости оплаты) доступ к записи открывается в течение суток после окончания трансляции и предоставляется на 14 дней.
Для просмотра доступных Вам записей необходимо авторизоваться или по ссылке из письма о доступе к записи, или непосредственно в Личном кабинете.
Фабрика силы: как работают мышцы на самом деле. Часть 1.
Вебинар
13 марта, 2026
Начало в: 18:00 (МСК)
Беляева Анна Владимировна
к.м.н., врач-эндокринолог клиники К+31
Хватит тренироваться вслепую! Эта серия лекций — гид по внутренней механике тела. В первой лекции детально разберем физиологию мышечного сокращения и энергообеспечения. Поймем, как мышцы расходуют энергию в покое и при разных типах нагрузки. Разберем, какие именно процессы происходят в мышце во время и после тренировки, каковы причины утомления. Обозначим научную основу для индивидуального построения тренировочного процесса, которая поможет избежать неэффективности, плато и травм.
В конце вебинара лектор ответит на вопросы слушателей.