Креатин, протеин, кофеин, бета-аланин, свекольный сок — что действительно помогает улучшить спортивные результаты, а что представляет собой влияние маркетинга?
На вебинаре с позиции кардиолога разберём:
— Основы спортивного питания: роль макро- и микронутриентов;
— Популярные БАДы и «спортпит»: механизмы действия и научные доказательства эффективности;
— Польза против рисков: на что обратить внимание при использовании спортивных добавок с точки зрения кардиолога
В конце вебинара лектор ответит на вопросы слушателей.