Вебинар: Кто заставил мир пить 8 стаканов воды в день? Вебинар-расследование

Что объединяет миллионы людей по всему миру, фитнес-индустрию, производителей воды, блогеров и даже врачей?
Они повторяют совет, автора которого никто не может назвать: «Пейте не менее 8 стаканов воды в день».
Мы слышим его с детства, считаем научным фактом и редко задаёмся вопросом: а кто это доказал?

Каждый день миллионы людей стараются выпить «свою норму» воды. Одни носят с собой бутылки, другие устанавливают напоминания в телефоне, третьи буквально заставляют себя пить через силу. Но что, если один из самых популярных советов о здоровье основан не на научном открытии, а на заблуждении?

На вебинаре мы проведём настоящее расследование и выясним:

• Кто и когда впервые заговорил о 8 стаканах воды в день?
• Что на самом деле было написано в рекомендациях, которые считают источником этого правила?
• Можно ли доверять чувству жажды?
• Почему избыток воды иногда опаснее, чем её недостаток?
• Сколько жидкости мы получаем из обычной еды?
• И главное — сколько воды действительно нужно именно человеку, а не усреднённой цифре из популярных статей?

Вместе мы разберём научные исследования, исторические документы и распространённые мифы, которые десятилетиями формировали наше отношение к воде.

Возможно, после этого вебинара вы по-новому взглянете на стакан воды, который стоит рядом с вами прямо сейчас.
Присоединяйтесь и узнайте, как одна фраза из документа середины XX века превратилась в одно из самых известных правил здорового образа жизни.

В конце вебинара лектор ответит на вопросы слушателей.